życie
życie
W słowach kluczowych wyszukiwanych na moim blogu ostatnio często pojawiają się te odnoszące się do Dań w Diecie Odchudzającej.
Widzę, że szukacie już inspiracji by realizować noworoczne postanowienia 🙂
Aby ułatwić Wam przeszukiwanie zebrałam kilka propozycji z bloga, które oznaczyłam tagiem „dieta odchudzająca”.
Odnośnik do nich znajdziecie klikając:
w zakładkę po prawej stronie bloga → SEZON NA → DIETA ODCHUDZAJĄCA
w baner z sałatką 🙂
Poniżej zebrałam dla was kilka inspiracji dań na Halloween, które przygotowałam w zeszłych latach.
W tym tygodniu postaram się jeszcze dołączyć coś nowego do tego spisu 🙂
Pumpkin Pie czyli Placek dyniowy
Pajęczyna – pizza na halloween
Surówka z marchewki z sosem serowym na słodko
Kremowa zupa z dyni i wędzonego tofu
Krem z dyni z chrupiącym poremi krewetką
Zielony koktajl brzoskwinia – pietruszka – seler
Madame Butterfly – japońska Krwawa Mary
Jak zrobić lampion z dyni na Halloween
Taką paprykę przygotowaną przez moją mamę jadałam jeszcze w latach wczesnej młodości 🙂
Teraz sama lubię przygotowywać ją w sezonie, bo moim zdaniem to po prostu fajny sposób na kotleta mielonego, dlatego bardzo lubię kupować do tego celu małe egzemplarze papryki.
Bardzo prosta do przygotowania a wyśmienita na obiad lub ciepłą kolację.
Składniki:
6-8 mniejszych papryk lub 4 większe
40 dag mięsa mielonego
pół szkl ryżu
1 cebula
1 ząbek czosnku
1 jajko
1-2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
sól
pieprz
pół łyżeczki słodkiej papryki w proszku
spora szczypta oregano
oliwa
Wykonanie:
Ryż zalewamy szklanką wody, solimy i gotujemy na sypko.
Papryki myjemy, odcinamy im wierzchy (zachowując je) i usuwamy pestki ze środka.
Cebulę kroimy w kostkę i szklimy na oliwie.
Mięso mielone przekładamy do miski, dodajemy do niego ryż, cebulę, przeciśnięty przez praskę czosnek, koncentrat pomidorowy, jajko i przyprawy. Dobrze wyrabiamy masę.
Mięsem napełniamy papryki i ustawiamy w blaszce.
Pieczemy ok 45 min w 180st (nakładając wierzchy papryk ok 5-10 min przed końcem pieczenia).
Lato w pełni, gorąco, najlepiej zjeść coś lekkiego i zimnego.
Moja propozycja to tropikalna sałatka owocowa z dodatkiem musli – świetna na śniadanie, kolację czy jako deser.
Owoc papai zawiera beta karoten i sporo witaminy C, jest bogaty w błonnik.
Ananas to owoc, który ma świetny wpływ na nasz układ pokarmowy, gdyż bromelina – enzym który zawiera, działa hamująco na stany zapalne.
Składniki:
1 mały lub pół dużego świeżego ananasa
1 dojrzała papaja
kilka suszonych fig
4 łyżki chipsów bananowych
3-4 łyżki musli (przepis na domową granolę zamieszczałam tutaj)
1 limonka
Wykonanie:
Ananasa obieramy ze skórki, kroimy w plastry a te w kawałki.
Papaję kroimy na pół, łyżeczką wybieramy pestki, obieramy ze skórki i kroimy w kawałki.
Owoce wrzucamy do miski i mocno skrapiamy sokiem świeżo wyciśniętym z limonki.
Suszone figi kroimy w kawałki i wrzucamy do salatki.
Wierzch posypujemy chipsami bananowymi i musli.
Podajemy od razu.
Ciasta Paluchy Wiedźmy
Muffiny PAJĄKI
Muffiny ZOMBIE
Robaki – muffiny na halloween
Dynie – muffiny na halloween
Wijący się omlet
Niebieski omlet
Mózgi w czekoladzie
Gałki Oczne Potwora 
Ręce pokryte parchami 
Brukselkowy omlet Czarownica
Bagienny koktajl
Tarta z dynią i mozzarellą
Lampion z dyni – Nietoperz
Lampion z dyni – pająk