Koktajl z młodym jęczmieniem

 

 

 

 

 

Witam Was serdecznie w 8 dniu naszego Wyzwania 15 zdrowych koktajli (wpis o akcji tutaj).

Dla nowych osób napiszę, że wyzwanie polega na tym, że do końca kwietnia i dwa dni dłużej 🙂 pijemy codziennie jeden zdrowy koktajl i inspirujemy się nawzajem przepisami.

Ja swój koktajl pokazuje na blogu, na Facebook, Na Instagramie, na Snapchat w wy dopisujecie się w komentarzach czy to pisząc składniki czy wstawiając zdjęcie koktajlu który dziś wypiliście 🙂

 

 

Wyzwanie 15 zdrowych koktajli

Dzień 1 – Koktajl z kiełkami

Dzień 2 – Koktajl z roszponką

Dzień 3 – Koktajl z pokrzywą

Dzień 4 – Koktajl dla dzieci

Dzień 5 – Koktajl z mniszkiem lekarskim

Dzień 6 – Koktajl z jabłkiem

Dzień 7 – Koktajl z cytrusów

Dzień 8 – Koktajl z młodym jęczmieniem

 

 

 

 

 

 

 

 

Składniki:

1 kiwi

1 miękka, dojrzała gruszka

1 plaster limonki

1 łyżeczka miodu

1 łyżeczka nasion chia zalana pół godz wcześniej 150ml wody

1-1,5 łyżeczki sproszkowanego młodego jęczmienia

 

 

Jak zrobić koktajl z młodym jęczmieniem:

Gruszkę, kiwi, limonkę obieramy.

Wszystkie składniki miksujemy na gładki koktajl.