Fit sałatka jarzynowa
– post dr Dąbrowskiej

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zapraszam was po przepis na fit sałatkę jarzynową – z ugotowanych na parze warzyw korzeniowych, z dodatkiem jabłka, ogórka kiszonego i majonezu z kalafiora (przepis).

Sałatka jest bez glutenu, bez tłuszczu, lekkostrawna, wegańska i zgodna z zasadami postu warzywno – owocowego dr Dąbrowskiej.

 

 

PRZEPIS NA FIT SAŁATKĘ JARZYNOWĄ

Składniki na fit sałatkę jarzynową:

4 marchewki

2 korzenie pietruszki

plaster selera korzeniowego

1 jabłko

2 ogórki kiszone

majonez kalafiora – przepis

 

Jak zrobić fit sałatkę jarzynową:

Warzywa obieramy, gotujemy na parze do miękkości, studzimy i kroimy w kostkę.

Ogórki i obrane jabłko kroimy w kostkę.

Sałatkę mieszamy z majonezem z kalafiora.

Doprawiamy do smaku.



 

 

 

 

 

 

 

 

  Dieta dr Dąbrowskiej – przepisy

 

 

 

  Przepisy na Koktajle i Soki – dieta dr Dąbrowskiej

 

  Zupy – dieta dr Dąbrowskiej

 

 

 

  Przepisy na Kiszonki – post dr Dąbrowskiej

 

 

 

  Jadłospis tygodniowy – dieta dr Dąbrowskiej