Sałatka z buraka
– post dr Dąbrowskiej

salatka_z_burakow

 

 

 

 

 

 

 

 

salatka_z_burakow

 

 

 

Mam dziś dla was propozycję sałatki w zdrowym, wegańskim wydaniu, zgodnym z założeniami postu warzywno – owocowego dr Dąbrowskiej.

Smak pieczonego buraka w połączeniu z ogórkiem kiszonym i jabłkiem jest wyśmienity a przyprawy i suszona cebulka wydobywa z nich to co najlepsze.

Fajna przystawka na świąteczny stół lub sałatka grillowa.

Po inne przepisy w poście warzywno – owocowym odsyłam was do zakładki „Dieta dr Dąbrowskiej

 

 

 

 

PRZEPIS NA SAŁATKĘ Z BURAKA

Składniki na sałatkę z buraka:

2-3 buraki pieczone – tutaj przepis

1 jabłko

2 ogórki kiszone

2 łyżki soku z kiszonych ogórków

przyprawa do sałatek domowa – przepis

suszona cebulka w drobnych płatkach

natka pietruszki

 

 

Jak zrobić sałatkę z buraka:

Buraki, ogórki, jabłko kroimy w słupki, wrzucamy do salaterki.

Całość skrapiamy sokiem z kiszonego buraka, oprószamy przyprawą sałatkową, cebulką suszoną i natką pietruszki.

 

 

salatka_z_burakow

3 komentarzy

Salatka pycha ale czy aby na pewno pieczony burak jest zgody z dieta dr D? Bylam pod wrazeniem ze kiszone sa dopuszcxone ale nie doczytalam o pieczonych. Prazona cebulka w mace i oleju tez wydaje sie byc nie wskazana. Czy jest jakas alternatywa?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.