Smoothie bowl jaglane to pomysł na zdrowe śniadanie, pyszne drugie śniadanie lub lekką kolację.
Koktajl bananowo – jaglany, podany w miseczce z dodatkami takimi jak owoce, suszone smakołyki, superfoods jest naprawdę uzależniający.
Warto nim zaczynać dzień.
PRZEPIS NA SMOOTHIE BOWL JAGLANE
Składniki na smoothie bowl jaglane:
1 banan
1/2 szkl ugotowanej kaszy jaglanej
1 szkl mleka kr0wiego lub roślinnego
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
dodatkowo:
pół banana
kilka truskawek
suszona żurawina
Jak zrobić smoothie bowl jaglane:
Obranego banana, kaszę, mleko, miód, len miksujemy na gładki koktajl, wlewamy do miseczki.
Banana i truskawki kroimy w plasterki, układamy na koktajlu, posypujemy żurawiną.
