Młoda kapusta z koperkiem
– dieta dr Dąbrowskiej

mloda_kapusta

 

 

 

 

 

 

mloda_kapusta

 

 

 



Dzisiaj przepis na młodą kapustę z koperkiem, przygotowaną według reguł postu warzywno – owocowego dr Dąbrowskiej.

Danie wegańskie, dietetyczne, beztłuszczowe, bezglutenowe.

Bardzo smaczne i bardzo uniwersalne, bo można je przygotować na obiad, lunch do pracy czy kolację. Dobra na ciepło i na zimno.

Osoby nie będące na diecie, mogą swoja porcję przed jedzeniem polać łyżką oleju lnianego tłoczonego na zimno – samo zdrowie!

 

 

 

 

 

PRZEPIS NA MŁODĄ KAPUSTĘ Z KOPERKIEM

Składniki na młoda kapustę z koperkiem:

1 główka młodej kapusty

1 pęczek koperku

1 cebula

sól

pieprz

szczypta kminku w ziarnkach

liść laurowy

3 szt ziela angielskiego


 

Jak zrobić młoda kapustę z koperkiem:

Cebulę kroimy w kosteczkę i wrzucamy do garnka.

Młodą kapustę szatkujemy drobno, oprószamy solą, mieszamy i wrzucamy do garnka.

Zalewamy 1/2-1 szkl wrzątku, dodajemy przyprawy. Gotujemy mieszając co jakiś czas aż kapusta zmięknie.

Koperek siekamy, dodajemy do kapusty, zagotowujemy.

Doprawiamy do smaku.



 

 

 

mloda_kapusta

 

 

 

 

 

 

 

jadlospis_dieta   Jadłospis tygodniowy – dieta dr Dąbrowskiej

 

 

dieta  Dieta dr Dąbrowskiej – przepisy

 

 

 

 

Młoda kapusta – przepisy:

 

surowka  Najlepsza surówka z młodej kapusty

 

surówka z młodej kapusty  Surówka z młodej kapusty z marchewką i kalarepką



 

pęczak  Pęczak z młodą kapustą – szybki obiad

 

mloda_kapusta  Młoda kapusta

 

kapusta  Młoda kapusta na żeberkach

 

kapusta_z_fasola  Młoda kapusta z fasolą

 

Młoda kapusta z pomidorami i kurczakiem  Młoda kapusta z pomidorami i kurczakiem

 

golabki  Gołąbki z młodej kapusty

 

Tarta z młoda kapustą  Tarta z młodą kapustą

 

omlet_z_mloda_kapusta  Omlet z młodą kapustą













 



1 komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.