Zielony koktajl – dieta dr Dąbrowskiej

zielony_koktajl

 

Zapraszam po przepis na zielony koktajl przygotowany wedle zasad postu warzywo-owocowego dr Ewy Dąbrowskiej.

Jabłko to słodycz tego napoju, grejpfrut orzeźwienie, imbir i chili dodają pikanterii. W koktajlu nie może zabraknąć też zielonych liści, które mają tak wiele cennych dla nas właściwości – tym razem wybrałam natkę pietruszki i liście chińskiej kapustki bok choy (coraz łatwiej ją kupić – hura! ).

Po inne przepisy w poście warzywno – owocowym odsyłam was do zakładki „Dieta dr Dąbrowskiej

 

 

 

PRZEPIS NA ZIELONY KOKTAJL

Składniki na zielony koktajl:

1/2 jabłka

1/2 grejpfruta

2-3 liście kapustki bok choy

2 łyżki posiekanej natki pietruszki

1 plasterek świeżego imbiru

1 szczypta chili

woda

 

 

Jak zrobić zielony koktajl:

Jabłko pozbawiamy gniazda nasiennego. Grejpfrut filetujemy.

Bok choy i natkę siekamy.

Wszystkie składniki miksujemy na gładki koktajl.

 

 

zielony_koktajl

4 komentarzy

Wygląda apetycznie, przepis również nie wydaje się być skomplikowany. Zapisuje i spróbuje swoich sił

Dzień dobry

Mam nadzieję, że będzie więcej takich wpisów 🙂 Po prostu super. Będę częściej zaglądać

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.