Domowe sposoby na przeziębienie

domowe_sposoby_na_przeziebienie

 

 

 

 

 

 

Właśnie wracam do żywych po zaziębieniu…

Gorączki na szczęście brak, za to zatkany przez tydzień nos wyjątkowo utrudniał mi życie. I tym razem udało mi się pokonać chorobę, posiłkując się tylko domowymi sposobami i miksturami – powiedziałabym że nawet przyjemnymi (jak sobie przypomnę z dzieciństwa stawianie baniek to brrrr ciarki mnie przechodzą…)



Jakie są wasze domowe sposoby na przeziębienie?

 

 

 

 

 

Domowe sposoby na przeziębienie:

 

 

 

1.Czosnek – wszyscy wiemy, że czosnek jest naturalnym antybiotykiem i działa przeciwbakteryjnie.

Nie polecam może chrupania ot tak ząbka za ząbkiem, ale w czasie choroby zintensyfikowania przyprawiania nim dań. np. pół ząbka zetrzeć do surówki z marchewki, albo zrobić sos czosnkowy do kanapek.

 

 

 

2. Syrop z cebulitutaj przepis.

Jako dziecko nie cierpiałam tego syropu. Ze cztery lata temu zaczęłam

przygotowywać go dla mojej córki na uporczywy suchy kaszel i o dziwo

bardzo jej zasmakował 🙂

 

 

 

3. Syrop z burakatutaj przepis.

Prosty do przygotowania, smaczny, dostarcza cennych składników,

wzmacnia, odżywia organizm.

 

 

 

4. Mleko z masłem i miodem

– to ulubione lekarstwo mojego taty – nawet dzwonił do mnie ostatnio zapytać czy sobie zrobiłam 🙂

 

Podgrzewamy kubek mleka, rozpuszczając w nim łyżeczkę masła, kiedy przestygnie dodajemy łyżeczkę

miodu, mieszamy (ważne by mleko było w temperaturze nadającej się do picia kiedy dodajemy miód – zbyt wysoka temperatura niszczy cenne właściwości miodu).

 

 

 

5. Rosół z kurytutaj przepis

lekarstwo naszych babć na wzmocnienie, odzyskanie sił, rozgrzanie organizmu.
Lekarstwo nie tylko na przeziębienie, ale na
przemęczenie, regenerację.

 

 

 

6. Chrzan – oczyszcza drogi oddechowe,

pomocny przy zatkanym nosie.

Można wzbogacać nim kanapki, dodawać do surówek np. z marchewki, kapusty pekińskiej.

 

 

 

7. Imbir – działa rozgrzewająco, leczy przeziębienia, migreny, łagodzi mdłości, ułatwia trawienie.
Spróbujcie herbaty z imbirem

 

 

 

8. Ostre przyprawy: chili, pieprz – wzbogacane nimi dania np. zupy działają rozgrzewająco

 

 

 

9. Kiszona kapusta, cytryny, papryka i inne bogate w witaminę C produkty – łagodzą objawy przeziębienia

 

 

 

10. Picie dużej ilości płynów

najlepiej ciepłych np. herbat, naparów ziołowych, rosołu, ciepłej wody z cytryną – musimy pamiętać by w czasie choroby stale nawilżać śluzówki

 

 

 

11. Odpoczynek, ciepło – zaziębienie najlepiej wygrzać, wziąć gorąca kąpiel założyć polarową

piżamkę, sweter, skarpety i do łóżka. Jeśli tylko możemy pozwolić sobie na dzień czy dwa odpoczynku, dłuższy sen,

wspomożemy nasz organizm do walki z infekcją.

 

 

 

12. Nawilżenie powierza – wysuszone powietrze kaloryferami w okresie grzewczym wzmaga suchy kaszel –

wystarczy porozwieszać na grzejnikach wilgotne ręczniki.

 

 

 

13. Woda z solą na bolące gardło

szklanka ciepłej wody i rozpuszczona w niej łyżeczka soli – takim roztworem płuczemy bolące gardło.

 

 

 

14. Kisiel z siemienia lnianego na suchy kaszel i bolące gardło

1 łyżkę siemienia lnianego zalewamy 1 szklanką wody i gotujmy 10 min.

Studzimy, przecedzamy i popijamy.

 

 

 

15. Herbata z prądem – na rozgrzanie organizmu i poprawę humoru oraz samopoczucia – tutaj przepis.

 

 

 

16. Sok malinowy, syrop z dzikiej róży, syrop z czarnego bzu
można dodać go do wody, herbaty albo kisielu z siemienia lnianego i popijać.

 

 

 

17. Olejek eukaliptusowy na zatkany nos

wystarczy kropla na piżamę w okolicy szyi, albo kilka kropel do miski z gorącą wodą wystawiona w pokoju w którym przebywamy.

 

 

 

18. Nalewka na przeziębienie na bazie cytryny, imbiru i miodu
tutaj przepis.

 

 

 

19. Moczenie nóg w w bardzo ciepłej wodzie z solą – rozgrzewa organizm.

 

 

 

20. Herbatka z lipy – ma działanie napotne, rozgrzewające.

 

 

 

21. Pigwa do herbatytutaj przepis

 

 

 

22. Zupa czosnkowa tutaj przepis

 

 

 

23. Napar z szałwii, napar z tymianku do płukania na bolące gardło.

 

 

 

24. Zielone koktajle na wzmocnienie organizmu – tutaj przepisy.

 

 

 

 

 

 

 

domowe_sposoby_na_przeziebienie

 

 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.