Smoothie z pomarańczą

smoothie

 

 

Zmiksowałam i zasiadam pisać dla Was przepis.

Dziś zrobiłam smoothie z pomarańczą. Czasami miksuję całą pomarańczę – dziś wykorzystałam tylko z niej sok, którym zalałam jabłko, szpinak i awokado (właśnie cudownie mi dojrzało na paterze z owocami).

Smoothie z pomarańczą wyszło kremowe, gładkie, gęste i pyszne.

Naprawdę polecam!

 

 

 

PRZEPIS NA SMOOTHIE Z POMARAŃCZĄ

Składniki na smoothie z pomarańczą:

1 pomarańcza

1 jabłko

1/4 awokado

1 łyżeczka syropu z agawy

1/3 szkl wody

1 kostka mrożonego lub kilka listków świeżego szpinaku

 

 

 

Jak zrobić smoothie z pomarańczą

Jabłko obieramy i kroimy w kawałki, wrzucamy do kubka blendera.

Pomarańczę myjemy, kroimy na pół i wyciskamy sok (ja zrobiłam to na takiej małej, ręcznej wyciskarce do cytrusów), sok pomarańczowy wlewamy do jabłka.

Dodajemy obrane awokado, syrop z agawy do smaku, szpinak i trochę wody.

Wszystkie składniki miksujemy na gładki koktajl.

 

 

 

smoothie

 

 

 

 

Zobacz też:

 

koktajl  Koktajle – najlepsze przepisy

 

 



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.