Kasza bulgur dla dzieci

bulgur

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kasza bulgur dla dzieci – przepis jest banalnie prosty do przygotowania, ale tak bardzo zachwycił moje dzieci, że trzeci dzień pod rząd życzą sobie właśnie taką kaszę.

Postanowiłam umieścić ją na blogu, jako inspirację dla innych mam, bo bardzo łatwo ją zrobić i smakuje małym niejadkom nawet w upały, kiedy szczególnie nie chcą jeść.

Kasza bulgur dla dzieci to również danie, które mozna zabrać w pudełku dla dzieci na wycieczkę albo piknik.

 

 

 

 

Składniki na Kaszę bulgur dla dzieci:

½ szkl kaszy bulgur

½ szkl soku jabłkowego

¾ szkl wody

2 łyżeczki oliwy lub dobrego oleju kokosowego albo masła

suszona żurawina bez konserwantów – ok 4 łyżek lub więcej

 

 

Jak zrobić Kaszę bulgur dla dzieci:

Kaszę bulgur płuczemy w wodzie, odsączamy na sicie, wrzucamy do rondelka.

Zalewamy wodą i sokiem, dodajemy oliwę. Zagotowujemy, zmniejszamy grzanie.

Gotujemy na minimalnym ogniu, pod przykryciem ok 10 min, wyłączamy i zostawiamy na jeszcze 10 min do napęcznienia.

Suszoną żurawinę wysypujemy na desce, siekamy lekko dużym nożem, mieszamy z jeszcze ciepłą kaszą.

Smacznego!

 

 

 

bulgur

 

 

 

 

 

 

1 komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.