Witam Was serdecznie już w ostatnim dniu naszego Wyzwania 15 zdrowych koktajli (wpis o akcji tutaj).
Dla nowych osób napiszę, że wyzwanie polega na tym, że do końca kwietnia i dwa dni dłużej 🙂 pijemy codziennie jeden zdrowy koktajl i inspirujemy się nawzajem przepisami.
Ja swój koktajl pokazuje na blogu, na Facebook, Na Instagramie, na Snapchat w wy dopisujecie się w komentarzach czy to pisząc składniki czy wstawiając zdjęcie koktajlu który dziś wypiliście 🙂
Dzień 1 – Koktajl z kiełkami
Dzień 2 – Koktajl z roszponką
Dzień 3 – Koktajl z pokrzywą
Dzień 4 – Koktajl dla dzieci
Dzień 5 – Koktajl z mniszkiem lekarskim
Dzień 6 – Koktajl z jabłkiem
Dzień 7 – Koktajl z cytrusów
Dzień 8 – Koktajl z młodym jęczmieniem
Dzień 9 – Koktajl z siemieniem lnianym
Dzień 10 – Koktajl z rabarbarem
Dzień 11 – Koktajl z pietruszką
Dzień 12 – Koktajl z masłem orzechowym
Dzień 13 – Koktajl z awokado
Dzień 15 – Koktajl z burakami
Składniki na 2 porcje:
1 jabłko
1 banan
1/2 szkl soku z buraków (wcześniej wycisnęłam je w sokowirówce – można zrobić więcej i zamrozić)
1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
2 łyżki soku z cytryny
1/2 szkl wody
1 gałązka natki pietruszki
do swojego koktajlu dodałam łyżeczkę miodu, ale nie polecam, był za słodki
Jak zrobić koktajl z burakiem:
Jabłko i banana obieramy i pozbawiamy pestek.
Wszystkie składniki miksujemy na gładki koktajl.
Dzień dobry,
jestem zachwycona Pani blogiem, korzystam z przepisów, polecam koleżankom. Dziękuję!