Witam Was serdecznie w 10 dniu naszego Wyzwania 15 zdrowych koktajli (wpis o akcji tutaj).
Dla nowych osób napiszę, że wyzwanie polega na tym, że do końca kwietnia i dwa dni dłużej 🙂 pijemy codziennie jeden zdrowy koktajl i inspirujemy się nawzajem przepisami.
Ja swój koktajl pokazuje na blogu, na Facebook, Na Instagramie, na Snapchat w wy dopisujecie się w komentarzach czy to pisząc składniki czy wstawiając zdjęcie koktajlu który dziś wypiliście 🙂
Dzień 1 – Koktajl z kiełkami
Dzień 2 – Koktajl z roszponką
Dzień 3 – Koktajl z pokrzywą
Dzień 4 – Koktajl dla dzieci
Dzień 5 – Koktajl z mniszkiem lekarskim
Dzień 6 – Koktajl z jabłkiem
Dzień 7 – Koktajl z cytrusów
Dzień 8 – Koktajl z młodym jęczmieniem
Dzień 9 – Koktajl z siemieniem lnianym
Dzień 10 – Koktajl z rabarbarem
Udało mi się dostać rabarbar dzisiaj, już strasznego smaka na niego miałam. Maj nadchodzi, myślę że coraz łatwiej będzie go kupić. Uwielbiam kompot z rabarbaru więc postanowiłam zrobić z niego inny rodzaj napoju, adekwatny do mojego wyzwania.
Koktajl z rabarbarem jest przepyszny i bardzo polecam Wam przygotować go i spróbować.
Składniki:
1 mała lub 1/2 większej łodygi rabarbaru
1 jabłko
spora szczypta kurkumy
1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego – ja użyłam złotego
1 łyżeczka miodu
3/4 szkl wody
Jak zrobić koktajl z rabarbarem:
Jabłko obieramy ze skórki i pozbawiamy gniazda nasiennego.
Rabarbar myjemy, kroimy w kawałki.
Wszystkie składniki miksujemy na gładki koktajl.
