koktajl_z_jablkiem

 

 

 

 

Witam Was serdecznie w 6 dniu naszego Wyzwania 15 zdrowych koktajli (wpis o akcji tutaj).

Dla nowych osób napiszę, że wyzwanie polega na tym, że do końca kwietnia i dwa dni dłużej 🙂 pijemy codziennie jeden zdrowy koktajl i inspirujemy się nawzajem przepisami.

Ja swój koktajl pokazuje na blogu, na Facebook, Na Instagramie, na Snapchat w wy dopisujecie się w komentarzach czy to pisząc składniki czy wstawiając zdjęcie koktajlu który dziś wypiliście 🙂

 

 

Wyzwanie 15 zdrowych koktajli

Dzień 1 – Koktajl z kiełkami

Dzień 2 – Koktajl z roszponką

Dzień 3 – Koktajl z pokrzywą

Dzień 4 – Koktajl dla dzieci

Dzień 5 – Koktajl z mniszkiem lekarskim

Dzień 6 – Koktajl z jabłkiem

 

 

 

 

Składniki:

1 jabłko duże

garść liści szpinaku świeżego lub 2 kostki mrożonego

pół łyżeczki ksylitolu

150-200ml wody kokosowej

 

 

 

Jak zrobić koktajl z jabłkiem:

Jabłko obieramy, pozbawiamy gniazda nasiennego.

Wszystkie składniki miksujemy na gładki koktajl – można dodać więcej wody kokosowej lub zwykłej wody wedle upodobania do gęstości.

 

 

 

koktajl_z_jablkiem