Jesienią, zimą by chronić się przed infekcjami i wzmocnić odporność organizmu warto zaczynać dzień od ciepłego śniadania.
Zebrałam dla was w tym wpisie propozycje śniadań na ciepło.
Smacznego !
Owsianki, ryżanki, jaglanki, kaszki, musli, granole, crunchy
Płatki ryżowe na mleku z chia i malinami
Kasza jęczmienna i dziki ryż na mleku z orzechami i owocami
Owsianka na wodzie z jabłkiem i cynamonem
Owsianka z masłem orzechowym i jabłkiem
Wegańska owsianka z orzechami i jabłkiem
Bananowo – kawowy koktajl owsiany
Jaglanka śniadaniowa w 5 minut
Jaglanka z żurawiną, bananami i mandarynką
Kasza jęczmienna z daktylami i rodzynkami
Kaszka kukurydziana bananowo-czekoladowa (bezglutenowa)
Kaszka manna truskawkowa słodzona daktylami
Kaszka manna z makiem i lnem na mleku orzechowym
Kasza manna na mleku ryżowym z amarantusem, bananem i żurawiną
Placki, racuchy, naleśniki, gofry
Razowe placki bananowe – dietetyczne, bez tłuszczu, wegańskie
Racuszki z dynią, jabłkiem i rodzynkami
Placki z mango i kaszą jaglaną
Placki z marchewką i rodzynkami
Naleśniki – przepis podstawowy
Gofry pełnoziarniste – przepis
Piernikowe racuchy z pęczakiem i bakaliami
OMLETY, JAJKA , JAJECZNICA
Omlet z kaszą gryczaną i cukinią
Jajka sadzone z orzechami i szczyptą ognistego chili
Omlet z kaszą gryczaną, groszkiem i jarmużem
Omlet z kalafiorem i kiełkami słonecznika
Ziołowy omlet na parze z pomidorami
Omlet z kaszą jęczmienną i warzywami
Omlet z marynowanym imbirem i sezamem
Mini omlety pieczone z szynka i rukolą
Kluski, pierogi
Kopytka z kaszą jaglaną i pieczonym burakiem
Zielone kluski leniwe – szpinakowe
Pierogi z kaszą gryczaną i serem
INNE
Quesadillas z kurczakiem, serem i guacamole
Papryka faszerowana kaszą jaglaną
Sernik z borówkami na gryczanym spodzie
Napoje
Koktajl bananowo – jagodowy z płatkami owsianymi
Zimowy kompot z suszonych śliwek i pomarańczy
Bardzo dobry pomysł 🙂
wygląda naprawdę kapitalnie. Z chęcią bym spróbowała swoich sił z tym przepisem!
polecam
Prezentuje się wyśmienicie! 🙂 Nie mogę się doczekać, aby przetestować ten przepis.
smacznego
Danie wyszło bardzo dobrze, a jeszcze lepiej smakowało! 😋
super
Kolejny świetny przepis na Twojej stronie. Wygląda naprawdę smakowicie i jestem pewna, że smakuje identycznie. A nawet może i lepiej!
dziękuję
Super to wygląda. Idealny posiłek na idealny start kolejnego dnia!
dziekuję
Zdjecie wyglada oblednie!sprobuje wykonac ten przepis!dziekuje
Wygląda apetycznie, przepis również nie wydaje się być skomplikowany. Zapisuje i spróbuje swoich sił
Uwielbiam domową kuchnię i od jakiegoś czasu staram się gotować wyłącznie na własną ręke!
Polecam. Weźcie z tego przykład!
Bardzo smacznie i kolorowo. Lubię . 🙂