Omlet na parze

Dzisiaj kolejna propozycja dania, które można przygotować w parowarze.

Tym razem omlet – wersja podstawowa, uniwersalna, którą możecie wzbogacić ulubionymi przyprawami, ziołami, ziarnami czy warzywami.

Świetny właściwie o każdej porze dnia i na śniadanie i na obiad czy kolację.

Ponieważ nie jest to danie smażone, możemy podać je osobom na dietach lekkostrawnych czy odchudzających a także niemowlaczkom, które do swojej diety mają włączone już jajko w całości.

Dobrze sprawdza się też w drugich śniadaniach na wynos pokrojony w kostkę.

Składniki:

2-3 jajka

ulubione przyprawy np. sól, pieprz,
zioła prowansalskie

olej np. kokosowy

Wykonanie:

Do przygotowania omletu potrzebujemy pojemnik parowaru bez otworów lub małe naczynie żaroodporne.
Naczynie to dokładnie smarujemy olejem.

Jajka wybijamy do miseczki i roztrzepujemy z przyprawami – wylewamy do pojemnika parowaru i parujemy aż omlet zetnie się do naszej ulubionej konsystencji – zwykle jest to czas od 5 do 10 min.

Wpis powstał w ramach współpracy z Kidy.pl – sklepem żywieniowym dla dzieci i niemowląt.

Bądź na bieżąco śledź mnie na facebooku, instagramie i twitterze