Kaszka manna z makiem i lnem na mleku orzechowym

Kaszka manna z makiem i lnem na mleku orzechowym

 

 

 

 

 

 

 

Pokazywałam Wam ostatnio jak przygotowuję mleko orzechowe a dziś pomysł na zdrową kolację właśnie na nim.

 

 

 

 

Składniki:

szklanka mleka orzechowego – przepis tutaj

3 łyżki kaszy manny

słodzidło – u mnie łyżka cukru trzcinowego i łyżka ksylitolu

łyżeczka siemienia lnianego

łyżeczka maku

 

 

Wykonanie:

Do rondelka wlewamy mleko, słodzimy do smaku i zagotowujemy.

Siemię lniane i mak mielimy w młynku do kawy.

W miseczce mieszamy kasze i dodatki i wsypujemy na gotujące się mleko, mieszając dynamicznie. Gotujemy jeszcze przez chwilkę, wyłączamy i wlewamy do miseczek.

 

 

 

 

Kaszka manna z makiem i lnem na mleku orzechowym

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.