Jak już pisałam przy Owsiance kokosowej ze stokrotkami wczoraj zebrałam trochę ziela stokrotki polnej.
Na śniadanie były kwiatki, to na podwieczorek koktajl z jej listkami (zawierają wit C, beta-karoten, sole mineralne).
Składniki:
1 jabłko
1 banan
pół cytryny
garstka młodych listków stokrotki pospolitej
garstka liści szpinaku
szklanka wody
Wykonanie:
Owoce myjemy, obieramy, kroimy w kawałki i wrzucamy do blendera.
Zieleninę płuczemy i dorzucamy do owoców, dodajemy wodę.
Blenderujemy wszystko na gładki koktajl.
Podajemy od razu.
