Pyszny koktajl na śniadanie.
Pożywny, słodki, bardzo łatwy do przygotowania.
Moje inne propozycje koktajli:
Koktajl ananas-melon z granolą
Bananowo – kawowy koktajl owsiany
Koktajl z płatków owsianych Stracciatella
Koktajl czekoladkowo – bananowy
Zielony koktajl brzoskwinia – pietruszka – seler
Zielony koktajl pomarańcza, szpinak, mięta i skrzyp polny
Zielony koktajl jabłko – pietruszka
Zielony koktajl melon-pietruszka-figa-kokos
Green Monster smoothie – ananas i szpinak
Składniki:
1 banan
2 łyżeczki (lub więcej) jagód świeżych, mrożonych lub pasteryzowanych – przepis tutaj
pół szkl mleka
3 łyżki płatków owsianych
Wykonanie:
Płatki owsiane wsypujemy do miseczki i zalewamy wrzątkiem tak by były nim przykryte. Przykrywamy talerzykiem i odstawiamy na 7-10 min aż napęcznieją.
Do blendera wrzucamy gotowe płatki owsiane, obranego banana, jagody i wlewamy mleko. Miksujemy na gładki koktajl.
[…] Koktajl bananowo – jagodowy z płatkami owsianymi […]
Smacznego😍😍😍tak pycha wyglada ze chyba mnie przekonalas 😍😍😍👏🙌❤️