Brązowy ryż na mleku z miodem i orzechami

ryż na mleku

 

 

 

 

 

Ugotowałam wczoraj sporo brązowego ryżu do sałatki, którą dziś będę robiła a rano okazało się, że brakuje pieczywa na śniadanie. Szybki pomysł zaświtał mi w głowie – brązowy ryż odgrzany na mleku z dodatkiem posiekanych orzechów, dosłodzony miodem.

Bardzo smakowicie wyszło i pomysł z ryżem bardzo mi się spodobał.

Może być fajną alternatywą dla całonocnej owsianki. Poprzedniego dnia ugotować ryż, a potem rano odgrzać na mleku i dodać ulubione dodatki czy owoce.

Mniam!

 

 

 

 

Składniki:

100g brązowego ryżu (ok pół szkl)

1,5-2 szkl wody

0,5-1 szkl mleka

miód

orzechy włoskie

 

Wykonanie:

Ryź wsypujemy do rondelka, zalewamy 1,5 szkl wody, przykrywamy, zagotowujemy a potem gotujemy na wolniutkim ogniu ok 30 min aż będzie miękki (gdyby woda szybko odparowała, można dodać w trakcie gotowania do ryżu wrzątku).

Gotowy ryż można od razu zalać mlekiem i zagotować lub zostawić na śniadanie dnia następnego i przygrzać wlewając do niego mleko (ilość mleka wg ulubionej konsystencji ryżanki).

Ryż na mleku przekładamy do miseczek, polewam miodem i posypujemy siekanymi orzechami.

 

ryż na mleku

 

 

 

Może Cię też zainteresować:

 

Zielony koktajl dla dzieci  Zielony koktajl dla dzieci

 

lunchbox dla dziecka  Pomysły na zdrowy lunchbox do szkoły #13

 

Szaszłyki z arbuza i kostki z kaszy manny  20 zdrowych przepisów na Dzień Dziecka

 

Kopytka dla dzieci  Kopytka dla dzieci

 

12 pomysłów na śniadania dla przedszkolaka  12 pomysłów na śniadania dla przedszkolaka

 

Owsianka dla niejadka  Owsianka na 10 sposobów

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.