Bananowo – kawowy koktajl owsiany

Bananowo - kawowy koktajl owsiany

 

 

Prosty do przygotowania koktajl w 10 min, który nie tylko dostarczy nam energii, ale również pobudzi.
Bardzo lubię takie śniadania!

Polecam wam tez spróbować Koktajlu z płatków owsianych stracciatella.

 

Składniki:

4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych

pół szkl mleka

banan

pół łyżeczki kawy rozpuszczalnej

 

Wykonanie:

Płatki owsiane wsypuję do miseczki i zalewam gorąca wodą (tylko tyle by płatki były przykryte).

Odstawiam pod przykryciem do napęcznienia (ok 10 min).

Po tym czasie płatki wrzucam do blendera.

Mleko podgrzewam w mikrofalówce i rozpuszczam w nim kawę, wlewam do blendera, dodając połówkę banana.

Blenduję na gładki koktajl.

Koktajl przelewam do szklanki, wrzucam drugą połówkę banana pokrojoną na półplasterki.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.